Prijava



Vadba

Program vadbe za začetnike

Program, ki je namenjen vsem, ki so se odločili, da prvič pričnejo z vadbo v fitnes centru.
  • Na začetku vadite predvsem na napravah, da se privadite bremenu ter pravilnemu dihanju.
  • Vadba naj poteka po zaporedju treh vadbenih enot in naj traja približno 60 minut.
  • Najprej okrepite večje mišične skupine, nato pa se lotite manjših.
Please update your Flash Player to view content.
dostava





Informacije
Facebook!JoomlaWatch Stats 1.2.9 by Matej Koval